ERAC_131- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя ERAC_131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

124 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

2201 ккал

Жир: 129,27г | Белк: 64,61г | Углев: 192,22г. Завтрак: Мираторг Пельмени, Ростик'c - KFC Чизбургер. Обед: Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Моя Цена Морковь по-Корейски. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Viola Плавленый Сыр с Лисичками. Перекус/Другое: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ERAC_131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ERAC_131- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ERAC_131-Изменение Веса