Danalogv- Журнал, 21 апр 14

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2014

50,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2014:

1147 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 84,25г | Углев: 139,67г. Завтрак: Сахар, Сладкие Шоколадные Конфеты, JLC Творог 2%, Курага, ТМК Йогурт Классический. Обед: Владхлеб Батон Нарезной, Рудь Сливочное Масло Gold, Пангасиус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Ужин: Красные Помидоры, Аргентина, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), ТМК Йогурт Классический, JLC Творожок с Изюмом(Обезжиренный). подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 21 апр 14

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса