devieira32- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя devieira32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

113,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1110 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 68,78г | Углев: 109,89г. Завтрак: Café Espresso com Leite. Обед: Sagio Azeite de Oliva Extra Virgem , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mandioca Cozida, Costela Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Antarctica Cerveja Original, Café. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devieira32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devieira32- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

devieira32-Изменение Веса