NosureImthereyet- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1254 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 45,55г | Углев: 161,77г. Завтрак: Coffee, Almond Milk, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Обед: A&W Restaurant Onion Rings, Coffee, Campbell's Vegetable Soup. Ужин: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) . подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса