Rae1219- Журнал, 24 мар 11

Параметры Пользователя Rae1219 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2011

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2011:

1497 ккал

Жир: 105,75г | Белк: 95,34г | Углев: 42,56г. Завтрак: oscar mayer bacon, agave nectar, heavy cream, vanilla chai tea. Обед: Real Mayonnaise, trader joes string cheese, white tuna. Ужин: grilled chicken, caesar dressing, romaine, cabernet sauce, italian sausage, lemon juice, olive oil, feta cheese , baby spinach. Перекус/Другое: trader joes chocolate blueberries, trader joes trail mix. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 10 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rae1219-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rae1219- Журнал, 24 мар 11

Оставить свой Комментарий

Rae1219-Изменение Веса