Jale64- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1737 ккал

Жир: 58,51г | Белк: 64,12г | Углев: 248,28г. Завтрак: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Перекус/Другое: Elma, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса