vertas13- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1404 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 82,59г | Углев: 104,26г. Завтрак: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Миндаль Миндаль, Хомка Тыквенные Семечки, Творог 9%, Магнит Банан, Кефир 1%, Кофе с Молоком. Обед: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Ужин: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Чай. Перекус/Другое: Черноголовка Тархун. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса