Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1762 ккал
|
Жир: 85,23г | Белк: 90,67г | Углев: 164,90г.
Завтрак: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мёд, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Кофе с Молоком, Кудесница Мука Овсяная, Банан. Обед: Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Яичный Белок, Яичный Желток, Обережье Творог 5%, Лента Мука Пшеничная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Ужин: Атрус Балык Дарницкий , Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Курица Вареная, Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Манго-Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
