Cnhew- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Cnhew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

66,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1536 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 116,22г | Углев: 156,49г. Завтрак: Сыр Голландский, Огонь кекс, Жареное Яйцо. Обед: Огонь кекс, Гороховая Каша, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Квашеная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Перекус/Другое: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Как мне нравится эта цифра)

11 ноя 21 написано членом: khudeshka

Как объёмы?

11 ноя 21 написано членом: khudeshka

Да, интересная цифра) объёмы не мерила

12 ноя 21 написано членом: Cnhew

Я в воскресенье хочу замерить, посмотреть, что за 2 недели ноября поменялось

12 ноя 21 написано членом: khudeshka

Я все забываю про них)

12 ноя 21 написано членом: Cnhew

Добрый вечер, вы ко мне добавились чтоб на марафон вместе? Правильно поняла?

14 ноя 21 написано членом: MariyaPyatak

Мария, добрый, да)

14 ноя 21 написано членом: Cnhew

Ок. Напишите свой номер, создаю группу в ватцап

14 ноя 21 написано членом: MariyaPyatak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cnhew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cnhew- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Cnhew-Изменение Веса