oseck- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1338 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 65,16г | Углев: 140,76г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Americano, Олег Сирота Сыр Истринский, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез, Морковь. Обед: Сахар, Curtis Чай Зеленый, Болгарский Перец, Слобода Майонез, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, BeFit Суп Грибной с Картофелем . подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса