Camila_Zagôto- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя Camila_Zagôto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

96,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1308 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 75,19г | Углев: 173,05г. Завтрак: Banana Prata, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Integral, Banana Prata. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: musculação - 1 час и 30 минуты, Esteira - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camila_Zagôto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camila_Zagôto- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Camila_Zagôto-Изменение Веса