detty86125- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя detty86125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1016 ккал

Жир: 31,46г | Белк: 102,03г | Углев: 89,12г. Завтрак: 7-11 蒸地瓜, 統一無加糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 統一無加糖高纖豆漿, 番茄, 水煮蛋, 黑咖啡, 水煮蛋, 番茄. Обед: 卜蜂義式香草雞胸肉, 油菜, 茭白, 豆干. Ужин: 蝦, 全聯洋蔥, 雞胸肉, 雪白菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

detty86125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

detty86125- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

detty86125-Изменение Веса