msalesgouveia- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя msalesgouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

55,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

612 ккал

Жир: 38,94г | Белк: 49,01г | Углев: 14,92г. Обед: Ceifeiro Semente de Chia, Castanhas-do-Pará, Kefir de Leite, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Canela. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msalesgouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msalesgouveia- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

msalesgouveia-Изменение Веса