German93- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

99,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1866 ккал

Жир: 91,63г | Белк: 104,40г | Углев: 155,83г. Завтрак: Вологодское Молоко 3,2%, Активиа Черника и 5 Злаков, Prime Kraft Протеин, Резной Палисад Творог 5%. Обед: Мираторг Эскалоп из Свинины, Зимой и Летом Каталонская Смесь, Помидоры, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. Ужин: Чай, Simple Coffee Круассан с Шоколадом, 2 Берега Пицца Мясная Классическая, Хатимаки Горячая Филадельфия . Перекус/Другое: Вологодское Молоко 3,2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе, Кофе. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса