oksanabel- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя oksanabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1244 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 104,43г | Углев: 201,92г. Завтрак: Слобода Майонез, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Буше Хлеб Строгановский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Буше Кофе Капучино , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Ужин: Сливочное Масло, Буше Хлеб Строгановский, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanabel- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

oksanabel-Изменение Веса