Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 76,72г | Белк: 97,73г | Углев: 146,28г.
Завтрак: Bio Max Кефирный 1%, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Good Food Чернослив без Косточки, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Гранат, Яблоко, Чехонь, Агрофирма Октябрьская Рулет Куриный Копчено-Вареный, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sula Леденцы, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Mars Сникерс Арахисовый Крем, Campina Сливки Порционные, Магнит Геркулес, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
