siberianswirl- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

977 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 68,54г | Углев: 55,24г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red). Обед: Tesco Cous Cous, Chicken Breast, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Tesco Medium Eggs, Asda Creamy Caesar Dressing, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Tesco Cherry Tomatoes, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Spinach , Garlic , Black Pepper , Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса