Joe Alec - Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

idk what's up but I'm also in exam week so that could also be a factor. just gonna keep doing what I'm doing

53,8 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1412 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 50,14г | Углев: 247,90г. Завтрак: Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey. Обед: Honey , Spinach, Wegmans McIntosh Apple, Emporium Selection Cranberry White Cheddar Cheese, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch. Ужин: Lantana Black Bean Hummus, Mission Yellow Corn Tortillas, Publix Mixed Vegetables, Mushrooms, Candied Apple. Перекус/Другое: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

287 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

If I'm being honest, my true goal is to stay below 120, 115 is a comfy cushion area. So I'm not stressing this, just wondering what may have changed that started a plateau

11 ноя 21 написано членом: Joe Alec

Your doing great Taiwyn

11 ноя 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса