cmedu- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

3633 ккал

Жир: 185,41г | Белк: 172,39г | Углев: 325,06г. Завтрак: Salada de Frutas, Carolina Carolina, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Growth Supplements Creatina, Banana Prata. Обед: Pudim de Leite Condensado, Tomates Cereja, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Ervilhas, Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Maminha, Barilla Penne. Ужин: Jundiá Sorvete de Creme, Brownie, Queijo Cheddar, Catupiry Requeijão Cremoso, Big X Picanha Picanha Salada Burguer, Madero Maionese, Batatas Fritas. Перекус/Другое: Avaré Pingo de Leite, União Açúcar Refinado, Nespresso Café. подробнее ...

Набралось 15,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса