ultrainna82- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя ultrainna82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1688 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 74,57г | Углев: 205,75г. Завтрак: Джемы и Варенья, Арахисовая Паста, Груша, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат с Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Свекольник, Гречка Вареная. Ужин: Сыр Российский, Финик, Салат с Авокадо, Виноград, Ряженка, Крекеры. Перекус/Другое: Фруктовый Салат, Яблоко, Крекеры, Морковь. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ultrainna82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ultrainna82- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ultrainna82-Изменение Веса