Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara.GL
Журнал
11 ноя 21
Sara.GL- Журнал, 11 ноя 21
Параметры Пользователя Sara.GL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hice entrada pero se me ha borrado 🤷🏽♀️ Trataré de ser breve. Desde que me extirparon los ganglios me hincho un montón (al punto de no poder cerrar la mano en algunas ocasiones). Hoy he notado que estaba así y me he pesado y tomado medidas/ efectivamente, subida de peso y de medidas (sobre todo en la zona extirpada). Tendré que consultar al médico, porque nadie me explicó Ada de efectos secundarios de quedarte sin ganglios de la axilas y no lo estoy pasando bien con estos vaivenes. Además, tampoco me controlaron la tiroides en todo el tratamiento del linfoma, quizás debería echar un ojo también por ahí, por si acaso se ha desequilibrado. En fin, a seguir haciendo deporte y comiendo lo más sano posible! 😊
95 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2021:
1239 ккал
Жир: 41,58г | Белк: 52,20г | Углев: 138,72г.
Завтрак:
Café, Tomates, Ajo Picado, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Hacendado Pan de Centeno Integral.
Обед:
Sopa de Tomate, Hacendado Alubias a la Jardinera, Hacendado Yogur Griego Natural.
Ужин:
Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Lidl Falafel Vegetariano, Quinoa, Sopa de Verduras, Huevo.
Перекус/Другое:
Cerveza Normal.
подробнее ...
894 ккал
Упражнение:
Ringfit - 10 минуты, NTC - 15 минуты, Elíptica - 30 минуты, Bici estática - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara.GL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю