Dyrimar- Журнал, 21 апр 14

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2014

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2014:

1355 ккал

Жир: 31,35г | Белк: 59,35г | Углев: 214,91г. Завтрак: Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Обед: Карамель, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Вишневый Компот, Плов с Говядиной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Ужин: Груши, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 21 апр 14

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса