alena_312s- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя alena_312s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

876 ккал

Жир: 33,87г | Белк: 75,82г | Углев: 67,80г. Завтрак: Кофе, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Обед: Цветная Капуста, Брокколи, ВкусВилл Котлета Паровая из Филе Курицы с Овощами с Ризотто. Ужин: Агуша Молоко 3,2%, Агуша Молоко 3,2%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Перекус/Другое: Кофе, Авида Творог 5%, Авида Творог 5%. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena_312s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena_312s- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alena_312s-Изменение Веса