Kornilutik- Журнал, 21 апр 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2014

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2014:

1108 ккал

Жир: 30,00г | Белк: 173,12г | Углев: 26,93г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Valio Творожный Сыр 2%, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Хрен, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная, Меридиан Молодые Осьминоги, Домик в деревне Био-Кефир 1%. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 53 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 21 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса