vinifcosta- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

116,7 кг Потеряно до сих пор: 58,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1602 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 147,86г | Углев: 154,89г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Chuchu Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

\(^o^)/🚀🚀🚀

11 ноя 21 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса