Olguititi- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя Olguititi | < Предыдущая Запись |Следующий >

3:dias en hospital con mi hija.... los dulces para quitar penas .. sin poder entrenar..asi q asi estamos otra vez😓

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1780 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 124,97г | Углев: 244,43г. Завтрак: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Обед: Patata, Manzana, Hacendado Solomillo de Pavo, Esgir Guisante Texturizado, Hacendado Arroz Integral. Ужин: Hacendado Almendra Natural, Berenjena, Hacendado Almejas Blancas del Norte, Hacendado Claras de Huevo. Перекус/Другое: Mangos, Caqui. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Espero que este mejor la pequeña 😘🥰

11 ноя 21 написано членом: marmag1

Que se mejore tu hija, eso es lo primero. Cuídate tú también para poder estar ahí para ella con toda la energía. Un abrazo.

11 ноя 21 написано членом: EvaSieteTres

Que todo salga bien

11 ноя 21 написано членом: siempre aprendiendo

Muchas gracias!!!😘😘😘la recuperacion de ella va rapido🥰🎉asi q volvemos a la normalidad🥰😇

11 ноя 21 написано членом: Olguititi

Por los hijos lo que sea..

12 ноя 21 написано членом: evafan2005


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olguititi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olguititi- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Olguititi-Изменение Веса