Free3108- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя Free3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

111,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1717 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 86,94г | Углев: 163,12г. Завтрак: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee. Обед: Thunfisch, Exquisa Sahnige, Harry Toastbrot, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Ужин: Dressing, Saint Albray Legere, Frankenseele Spätburgunder Trocken, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Gewöhnlicher Feldsalat. Перекус/Другое: Braeburn Äpfeln, Quarktorte, LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Free3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Free3108- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Free3108-Изменение Веса