Lia Rimaldi- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя Lia Rimaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

41 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

705 ккал

Жир: 34,01г | Белк: 43,39г | Углев: 57,61г. Обед: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh), Spinach, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cucumber, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tau Sa Piah, Soybean Curd. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: HIIT Cardio - 15 минуты, Weight Lifting - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lia Rimaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lia Rimaldi- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Lia Rimaldi-Изменение Веса