Regen44444- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя Regen44444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1848 ккал

Жир: 64,10г | Белк: 85,15г | Углев: 235,32г. Завтрак: Сметана Домашняя, Блины, Now Omega-3, Кофе. Обед: Валетек Кисель, Свекла Вареная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Ашан Яблоко Ред Чиф, не Молоко Овсяное Шоколадное. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regen44444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regen44444- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Regen44444-Изменение Веса