Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jas218
Журнал
07 июн 09
jas218- Журнал, 07 июн 09
Параметры Пользователя jas218
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I LOVE exercise!!! Not because it is fun, I don't think it is, but because it WORKS!!! I splurged too much the past two days...in fact I cannot even tally my calorie intake from yesterday. We had our son's graduation party and other than a turkey burger I grazed on fat and sugar. The thing is my metabolism must have responded by kicking up a notch it said uh-oh extra calories to process we are on overtime boys! And the regular exercise is the reason for it. So tomorrow I amgoingto sign up for our local park district's fitness center so I can keep working out for the summer. God made us wonderfully and I feel wonderful!
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
34,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2009:
1678 ккал
Жир: 79,13г | Белк: 40,91г | Углев: 212,73г.
Завтрак:
banana, international delights, coffee.
Ужин:
vinegarand oil dressing, almonds, mandarin oranges, romaine, iceburg, giordanos.
Перекус/Другое:
banana cream pie, toffifay, oatmeal raisin cookie.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jas218-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю