wendycarty- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik kom net van de African dance net gewogen nu is het weer 96,5

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

2093 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 78,08г | Углев: 271,14г. Завтрак: Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Обед: Unox Chinese Tomatensoep, Suikerwafel, Sinaasappelen. Ужин: AH Spinazie Feta Borek, Witte Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), C1000 Grove Wokgroente. Перекус/Другое: AH Spelt Muesli, AH Roombotercake. подробнее ...

5193 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 8 минуты, Глажка - 1 час и 32 минуты, Кикбоксинг - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Cool, African dance 😍😍 Als je dat elke dag doet ben je zo weer slank 🤩

10 ноя 21 написано членом: ingridt

Het is, super leuk en de docent is professioneel danser en hij heeft in Africa gewoond. 🤩🤩

11 ноя 21 написано членом: wendycarty

Ja geweldig, heb ik vroeger ook veel gedaan. Echt leuk dat je dat doet 😍👍🏻

11 ноя 21 написано членом: ingridt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса