alinemartinsnine96- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя alinemartinsnine96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1565 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 118,62г | Углев: 143,82г. Обед: Tomates, Ovo Cozido, Beterrabas, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarrão, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Si Señor Churros Doce de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinemartinsnine96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinemartinsnine96- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinemartinsnine96-Изменение Веса