dshdutoit- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1640 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 89,20г | Углев: 103,40г. Завтрак: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon. Обед: Mince Pie. Ужин: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Tomatoes. Перекус/Другое: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Smoked or Cured Pork Roast (Lean Only Eaten), Franzia Cabernet Sauvignon. подробнее ...

1022 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 37 минуты, Google Fit - 22 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса