Derodriguues- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

2336 ккал

Жир: 106,32г | Белк: 151,92г | Углев: 189,41г. Завтрак: Renata Biscoito Amanteigado, Ovo, Wickbold Pão Integral Mais Proteína . Обед: Mexerica, Repolho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Faixa Azul Queijo Parmesao, Cupim Assado, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Lacta Bis (7g), Salada de Maionese, Zinho Pão de Alho Tradicional , Pão Francês. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iorgute Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса