Joe Alec - Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1515 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 57,03г | Углев: 186,10г. Завтрак: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bananas, Myprotein The Whey. Обед: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Johnsonville Original Summer Sausage, Emporium Selection Cranberry White Cheddar Cheese, Wegmans McIntosh Apple. Ужин: Giovanni Rana Alfredo Sauce, Mushrooms, Publix Mixed Vegetables, Mission Yellow Corn Tortillas, Lantana Black Bean Hummus. Перекус/Другое: Nestle 100 Grand (Fun Size), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

801 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Taiwyn hope you’re having a good day today. 🤗

10 ноя 21 написано членом: PinayRN

Blip bloop 😅🌟

10 ноя 21 написано членом: yogagoddess186

This is just my life now 😂 up n down

10 ноя 21 написано членом: Joe Alec

Yes it’s a measure in patience!! You’re strong and wise!! 💪🏼🌟💪🏼

10 ноя 21 написано членом: yogagoddess186

And you always have the best words of encouragement 🌻❤️

10 ноя 21 написано членом: Joe Alec

Awe thank you my dear 🧡 enjoy the rest of your day!! I’m happy to be getting to know you!! I did see a couple of your posts while I was away!! You have the best beverage containers!! Loved that peacock one!! 🤩🤩

10 ноя 21 написано членом: yogagoddess186


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса