ingrid26.ellen- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

45 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1129 ккал

Жир: 42,21г | Белк: 36,13г | Углев: 152,00г. Завтрак: Sadia Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Super do Povo Pão Francês, Betânia Leite em Pó Integral, Pilão Café, União Açucar Cristal. Обед: Maçã, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite. Перекус/Другое: União Açucar Cristal, Pilão Café, Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite. подробнее ...

1284 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса