ByaKawa95- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя ByaKawa95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

122,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 57,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1198 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 85,74г | Углев: 71,62г. Завтрак: Mortadela, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Grão-de-Bico Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Ужин: Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café com Açúcar. подробнее ...

3753 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ByaKawa95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ByaKawa95- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ByaKawa95-Изменение Веса