marcus vasconcelos- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

155,8 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 55,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

2133 ккал

Жир: 67,53г | Белк: 120,03г | Углев: 253,01г. Завтрак: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho. Обед: Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Morango, CRAC Pipoca Doce. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса