vinifcosta- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

117,1 кг Потеряно до сих пор: 57,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1478 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 131,30г | Углев: 131,49г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Danone YoPRO 15G High Protein, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻😁🚀🚀🚀

10 ноя 21 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса