Sandymmv- Журнал, 20 апр 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2014

90 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2014:

1308 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 72,88г | Углев: 122,13г. Завтрак: Café con Leche, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Danone Yogur Natural, Caladero Merluza en Salsa Verde, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Ужин: Jamón Ibérico de Bellota, García Baquero Semicurado Bajo en Grasa, Mandarinas, Pan Blanco. Перекус/Другое: Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Café Colado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 20 апр 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса