lavitainvolo- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя lavitainvolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

980 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 87,46г | Углев: 81,95г. Завтрак: Гранат, Финик, Русское Море Форель Слабосолёная, Natura Сыр Творожный Легкий, Помидоры, Авокадо Авокадо, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой . Обед: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шампиньоны Тушеные, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь, Брокколи. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт без Сахара. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lavitainvolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lavitainvolo- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

lavitainvolo-Изменение Веса