K4rin!- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1117 ккал

Жир: 31,44г | Белк: 87,14г | Углев: 116,90г. Завтрак: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Обед: Nevo Komkommer met Schil, AH Cherrytomaten, Tuinkers, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, Radijs, AH Plantaardige Spread Cashew. Ужин: AH Bio Penne Volkoren, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Perfekt Tomatenpuree, AH Rundvlees Bouillonblokjes, AH Sukadelappen, Heinz Tomato Frito, Witte Tarwebloem, Uien, Champignons, Knoflook, Rode Paprika. Перекус/Другое: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts. подробнее ...

798 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса