marì82- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя marì82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1497 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 89,47г | Углев: 169,28г. Завтрак: Belbake Granella di Mandorle, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Prozis Oatmeal Nutchoc, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Обед: Realforno Amaretti Morbidi, Santa Lucia Ricotta, Burro, Salvia, Ravioli Ricotta e Spinaci. Ужин: Daily Bread Pane 4 Cereali, Pomodori Ciliegini, Conad Cipolline Sottaceto, Vallericca Insalata Ricca, Uovo (Intero), Conad Pane Grattugiato, Cavolfiore. Перекус/Другое: Melinda Mela, Milbona Skyr Vaniglia , Lotus Biscoff. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marì82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marì82- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

marì82-Изменение Веса