Carry_R- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

6584 ккал

Жир: 393,04г | Белк: 217,79г | Углев: 552,76г. Завтрак: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Конфил Отражение Кокосик, Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес". Обед: Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Лук, Картофель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рестория Шеф Шницель Свиной. Ужин: Помидоры, Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета по-Киевски, Кофемания Рейк, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Азбука Вкуса Эклер, Марципан, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Конфил Отражение Люкс. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю