Ekaterina_bvs- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1538 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 61,29г | Углев: 209,53г. Завтрак: Real Сырники Классические, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Обед: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Блины на Молоке. Ужин: Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса