Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1811 ккал
|
Жир: 81,34г | Белк: 100,56г | Углев: 169,12г.
Завтрак: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Яичный Белок, Argeta Паштет из Индейки, La Tourangelle Масло Авокадо, Перекресток Багет Фитнес. Обед: Лито Отруби с Морской Капустой, Перекресток Багет Фитнес, La Tourangelle Оливковое Масло, Масло Авокадо, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Лито Отруби с Морской Капустой , Вареное Яйцо, Argeta Паштет из Индейки, Перекресток Багет Фитнес, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Iberica Маслины с Косточкой, Солнечная Фазенда Руккола, Barilla Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Перекресток Багет Фитнес, Кофе, Greenfield Зеленый Чай, Гранат. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
