Advza- Журнал, 20 апр 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2014

46,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2014:

841 ккал

Жир: 29,93г | Белк: 46,87г | Углев: 98,61г. Завтрак: Valio Сыр Ольтермани 9%, Ашан Ананас Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Сельдерей, Кабачок, Гороховое Пюре. Ужин: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Кабачок, Energy Diet Коктейль Банан. Перекус/Другое: Яблоко, Грецкие Орехи, Ашан Ананас Сушеный, Миндаль. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 20 апр 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса