Kseusa- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя Kseusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1467 ккал

Жир: 98,30г | Белк: 48,97г | Углев: 94,46г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Картофель Отварной. Обед: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseusa- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Kseusa-Изменение Веса