Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 62,63г | Белк: 87,99г | Углев: 171,45г.
Завтрак: Агрофирма Октябрьская Рулет Куриный Копчено-Вареный, Bio Max Кефирный 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Курага, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Клементины, Яблоки, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Sula Леденцы, Варенье, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Булгур, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
