claudiacip74- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1521 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 111,89г | Углев: 147,80г. Завтрак: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Fage Yogurt Greco Total 0% , Ehrmann Chocolate Pudding, Nu3 Eritritolo, Sevenhills Organic Cacao Powder, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Обед: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Ужин: Ananas, Pane Integrale, Aia Bresaola di Tacchino, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0% . подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса